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可是这样的做法对母体和胎儿的生长发育坏处多于益处。其实,适当的运动,对于准妈妈来说,是很有必要的。当然,选择适宜的运动也是一门大大的学问。

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而且大豆里面含有的钙还有铁等物质,对于胎儿的生长还有大脑的发育其实都是非常有帮助的。最后还有一种非常适合孕妇的食物就是海带,海带相对于其它的食物口味更加的清爽而且可口,孕妇要是适量的食用海带的话还能够补充适量的甲状腺素。而且海带对于孕妇的碘的补充其实都是非常有帮助的,孕妇食用凉拌或者是熬汤的海带其实都是非常有好处。

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发布时间:2017-09-24 07:38:04

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